Seitenschläfer Kissen Bestseller
Seitenschläfer Kissen sind höher als normale Kissen. Der Grund ist geometrisch: Wer auf der Seite liegt, hat zwischen Schulter und Kopf mehr Abstand als wer auf dem Rücken liegt. Ein normales Kissen mit 8 bis 10 cm wäre zu flach. Typische Höhe für Seitenschläfer-Kissen: 12 bis 15 cm.
Die Höhe allein macht noch kein gutes Seitenschläfer-Kissen aus. Das Material muss stabil genug sein, um unter dem Gewicht des Kopfes nicht komplett zusammenzudrücken. Ein weiches Federkissen, das flachgedrückt wird, bringt trotz ursprünglicher Höhe wenig.
Das richtige und gute Seitenschläfer Kissen auswählen
Höhe12 bis 15 cm (höher als Rückenschläfer)
MaterialFormstabil nötig: Memory Foam, Kaltschaum
Größen80×80, 70×70, 80×40 cm
PflegeNur Bezug waschbar bei 40 bis 60 Grad
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Warum Seitenschläfer-Kissen höher sein müssen
In Seitenlage liegt die Schulter auf der Matratze. Der Abstand zwischen Schulter und Kopf ist größer als in Rückenlage, weil die Schulter die Matratze eindrückt und der Kopf seitlich davon liegt. Ein normales Kissen mit 8 bis 10 cm Höhe füllt diesen Abstand nicht vollständig aus. Die typische Höhe für Seitenschläfer-Kissen liegt daher bei 12 bis 15 cm. Welche Höhe genau passt, hängt von der Schulterbreite und der Matratze ab.
Warum Formstabilität wichtig ist
Ein Kissen, das unter Belastung komplett zusammendrückt, bringt trotz ursprünglich großer Höhe wenig. Für Seitenschläfer sind daher formstabile Materialien besser geeignet als sehr weiche Füllungen. Memory Foam und Kaltschaum behalten ihre Form unter dem Gewicht des Kopfes besser als lockere Faserfüllungen oder weiche Federn.
Materialien im Vergleich
Memory Foam passt sich langsam der Form an und drückt sich gleichmäßig ein. Kaltschaum federt schneller zurück. Gel-Schaumstoff hat eine kühlere Oberfläche als normaler Schaumstoff. Latex ist sehr langlebig und elastisch. Faserfüllungen sind weicher und günstiger, drücken sich aber stärker zusammen. Manche Hersteller bieten Kissen mit verstellbarer Füllmenge an.
Bezug und Pflege
Schaumstoffkerne nicht waschen. Nur den abnehmbaren Bezug bei 40 bis 60 Grad waschen. Baumwolle oder Bambusviskose als Bezugsmaterial ist atmungsaktiv. Regelmäßig auslüften verlängert die Lebensdauer.
Häufige Fragen
In Seitenlage liegt die Schulter auf der Matratze und erzeugt einen größeren Abstand zwischen Schulter und Kopf als in Rückenlage. Ein höheres Kissen füllt diesen geometrischen Abstand besser aus. Typische Höhe: 12 bis 15 cm.
Ein Kissen, das unter Belastung komplett zusammendrückt, verliert seine Höhe trotz ursprünglich gutem Maß. Memory Foam und Kaltschaum sind formstabiler als weiche Faserfüllungen.
Memory Foam und Kaltschaum sind für Seitenschläfer gut geeignet, weil sie formstabil sind. Gel-Schaumstoff hat zusätzlich eine kühlere Oberfläche. Weiche Faserfüllungen drücken sich stärker zusammen.
Als Ausgangspunkt: 12 bis 15 cm für Seitenschläfer. Bei breiteren Schultern oder weicheren Matratzen kann mehr Höhe nötig sein. Manche Kissen haben verstellbare Füllmengen.
Nur den abnehmbaren Bezug bei 40 bis 60 Grad. Den Schaumstoffkern nie nass machen. Regelmäßig auslüften.
Weiter: Visco Kissen
Letzte Aktualisierung am 10.11.2026 / Platzierung nach Amazonverkaufsrang. Die Produktinformationen, Bilder*, Preise und Texte liefern die Amazon-Händler selbst über die Amazon API. Die Produkttexte werden von den Amazon-Händlern erstellt. Wir haften nicht für deren Darstellungen und Inhalte.