Rückenschläfer Kissen Bestseller
Rückenschläfer Kissen sind flacher als Seitenschläfer-Kissen. Wer auf dem Rücken schläft, hat weniger Abstand zwischen Schulter und Kopf als wer auf der Seite liegt. Ein hohes Kissen wäre in Rückenlage zu viel Höhe. Typische Höhe: 8 bis 12 cm, also deutlich flacher als ein Seitenschläfer-Kissen mit 12 bis 15 cm.
Manche Modelle haben eine profilierte Form mit einer Mulde für den Hinterkopf und einer leicht erhöhten Kante im Nackenbereich. Das ist eine gestalterische Entscheidung des Herstellers. Ob diese Form zum persönlichen Liegeverhalten passt, hängt vom individuellen Körper ab.
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Warum die Höhe entscheidend ist
In Rückenlage liegt der Kopf näher an der Matratze als in Seitenlage. Der Abstand zwischen Kopf und Matratze ist deshalb geringer. Ein hohes Kissen, das für Seitenschläfer gut passen würde, wäre in Rückenlage zu viel. Die typische Höhe für Rückenschläfer-Kissen liegt bei 8 bis 12 cm. Welche Höhe innerhalb dieses Bereichs passt, hängt von der eigenen Matratze, Schulterbreite und persönlichem Liegeverhalten ab.
Konturierte vs. flache Varianten
Es gibt zwei Bauformen. Flache, gleichmäßige Kissen in mittlerer Höhe sind die einfachste Variante. Profilierte Kissen haben eine Mulde für den Hinterkopf und eine erhöhte Kante. Ob die profilierte Form passt, ist individuell unterschiedlich. Manche Hersteller bieten Kissen mit abnehmbaren Einlagen an, mit denen die Höhe angepasst werden kann.
Materialien
Memory Foam passt sich langsam der Kopfform an. Kaltschaum federt schneller zurück. Gel-Schaumstoff hat eine kühlere Oberfläche als normaler Schaumstoff. Latex ist elastisch und langlebig. Für Rückenschläfer-Kissen werden meist formstabile Materialien verwendet, da die gleichmäßige Höhe über die ganze Fläche wichtig ist.
Bezug und Pflege
Schaumstoffkerne nicht waschen. Nur den abnehmbaren Bezug bei 40 bis 60 Grad waschen. Bezüge aus Baumwolle oder Bambusviskose sind atmungsaktiv. Regelmäßig auslüften.
Häufige Fragen
Weiter: Seitenschläfer Kissen
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